Q2:孕妇喝牛奶补钙好还是喝孕妇奶粉好?
补钙主要靠孕妇奶粉和钙片,牛奶是可以每天同时喝的。
Q3:孕妇喝奶粉可以补钙吗?
孕妇奶粉里面含有钙。
在怀孕6个月以后,即妊娠中期或者晚期,胎宝贝的骨骼发育起来了,需要在孕妈咪身体里吸收很多的钙满足身体发育,因此孕中晚期孕妈咪需要的钙比较多,否则容易发生腿脚抽筋,甚至造成胎宝贝患上先天性佝偻病。
但如果孕妈妈每天能够安排营养较为均衡的饮食,同时合理补充孕妇奶粉,应该不会太缺钙。因为,孕妈妈对钙的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕妈妈每天能够从饮食中摄取300毫克钙,吃奶粉再补充700毫克左右,一共能达到1000毫克左右,这时基本上就够了。现在,很多孕妇奶粉基本也能达到这个需求量。
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Q4:孕妇吃什么奶粉比较好?最近缺钙腰酸背疼的有什么奶粉可以补钙吗?
孕妇的话喝什么奶粉都是可以的,如果缺钙的话,那就要多喝骨头汤,食补,补钙,也可以通过保健品和一些其实孕妇钙片。
Q6:孕妇补钙是吃奶粉好还是吃钙片好呢? 应该吃什么奶粉?什么钙片呢?
最好去买适合孕妇吃的钙片!缺钙不是好现象,所以,你要快点吃钙片。缺钙严重到后期,还会引起你的肚子疼。最好去医院让医生检查一下。在吃钙片期间,你还可以借助于食物,来补充你所缺失的营养部分。多吃鱼和虾!还有坚果!苹果!可以补充叶酸、氨基酸等你所需和宝宝所需的营养成分。适量去太阳下散散步!祝你健康!
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