经常忘记事情

Q1： 经常忘记事情怎么办？

经常忘事有可能是神经衰弱与健忘症的表现，尤其是老年人，随着年龄的增长，记忆力逐渐减退。出现经常忘记自己要做什么或忘记出门带钥匙之类的问题，如果这样，使用忘宝能够及时提醒到自己出门要带好东西，久而久之，就会解决忘记事情的问题。

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Q2： 我为什么经常很容易忘记一些事情

有长期的压力过重和自己无法释怀的能力加上你的睡眠不好
所以影响了你的体内的血液上不了你的头部造成大脑供应氧气不足
就成了现在的健忘征。。。。。
我建议你：第 1 要学会忘记。。。当你特别烦恼的时间就多想想开心的事情
第 2 要运用腹式呼吸法：吸气时 腹部鼓起来 同时提肛门
呼气时腹部缩进去同时放松肛门
（一呼一吸为一次每天50次以上）
要在晚上睡觉时间做最好
第 3 要在自己的床上练习倒立每次要1分钟可以持续做5次
第 4 睡觉时间不要思考任何问题了
第 5 用最快的速度记录擦身而过的汽车牌照号码
在心里反复默念这个数字直到自己完全可以记住
相信你只要练习3个 星期就 一定有好的效果

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Q3： 经常忘记事怎么办吗？

用一个小本本做记录，随时带在身边

Q4： 总是忘记做一件事，习惯性的事情，也忘记该怎么办

把你想做的事情写在一个小本本里啊，做完一件划去一件，慢慢的就算习惯性忘记的事情不用写下来也会记得了