Q1： 怎么样才能忘记痛苦的事情？
总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。这是我的经验之谈。让时间去冲淡曾经的刻骨铭心。
求采纳
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Q2： 如何去忘记痛苦
不简单 虽然说时间可以淡忘一切 但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不会忘记他（她） 想忘记一个人，也许并不是那么简单的事情 想忘记一个人，你不要去刻意的忘记他（她），如果你越是刻意的去忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。 假如你想忘记一个人，他（她）也许伤害了你，也许还有什么别的原因，你要试着找到你伤心的理由，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么 时间会让你慢慢淡忘的 如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底 相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他（她）已变成“那个人”。 在心底的最深处 希望你能幸福快乐!
wwW.j‖izhuBA.cOmQ3： 如何忘掉痛苦的事
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
Q4： 怎么样才能忘记痛苦的事情
总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。这是我的经验之谈。让时间去冲淡曾经的刻骨铭心。
求采纳
Q5： 怎样忘记一件痛苦的事情？
找点自己感兴趣的事情，让自己的思想往或开心的或使你专注的地方去，时间会让你慢慢的淡忘。其实只要问心无愧，坦然去面对那些又有什么，为自己活着。
追问：我当然没什么错，就是没以前那么高兴了。
追答：看说话的是什么人，如果是一般关系的，又何必去那么在意，反而能让你看清他是否可以深交，如果是关系很好的朋友，又相互很了解，那从他的或其他的角度去了解看。最重要的是，把自己的心态放平，不要被一些言语所左右，快乐是自己的，谁也拿不走。
追问：那个人把我最自卑并且最不可能改变的地方当着很多人面用很恶毒的方式讽刺，还和我最高兴的事情联系在一起，所以现在我一高兴就会想起，自然就会不高兴。那人不是什么重要的人，但是对她无可奈何
追答：敬而远之呗，多半可以定性为你不可交的朋友，群众的眼睛是雪亮的，既然是用了那样不怀好意的语言，多半也会让人觉得他没有素质，他更得不到别人的认可，而与你关系好的，自然会理解你，站在你这一边。没有什么可难过的，应该为认识到他的劣质而庆幸没有深交过。太过介怀一些东西，反而会不经意的错过本能够使你觉得美好的东西。
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