想大便通畅吃什么

Q1：吃什么大便畅通

香蕉，梨，枣子，蔬菜尤其是纤维素含量高的像蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜，还要多运动哦，促进肠胃蠕动才能保持畅通WWw..jIzhUba.cOm

Q2：大便不通畅，吃什么菜好？

吃什么菜不知道。但是你喝点 蜂蜜+水很管用

Q3：吃什么能大便通畅

每天吃4-6根蒸茄子，茄子蒸好后用食盐和味素调好口味再多加些香油凉拌。平时再吃些核桃、芹菜、韭菜、红薯。

Q4：吃什么东西可以使大便通畅

要使大便舒畅必须注意一下几点:
一是多吃蔬菜、水果，特别是午餐、晚餐前半小时吃一些香蕉、苹果一类含水分多、偏凉性的水果比较有效。
二是主食要搭配易于消化的食品，注意稀饭的摄入，注意饮水量的控制，每天保持五公升的饮水。
三是生活要有规律，养成每天按时大便的习惯，坚持体育锻炼。每天早上吃上一杯白开水是一个良方。

Q5：吃什么食物通大便？

1
木耳是清理肠道的
2
香蕉通便效果不错，但是一定要是熟透的香蕉半青半熟的反而会更阻塞肠道影响消化
3
菠菜加麻油也有效果
4
其次就是补充足够水分
促进肠胃消化

Q6：最近便秘，吃什么可以保持大便通畅

首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
意见建议:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.
2,平时应多喝水,有助于大便软化.
3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.
6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.
7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.
8,切忌勿暴饮暴.
9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.
10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.