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性别:男年龄:25
健康描述:肾虚,脾胃虚,做什么运动,吃什么食物调理身体
指导意见:你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,
脾胃虚弱能导致虚寒,此时请不要先补肾阳。可服附子理中丸与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀时,如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒)同服。平衡心态、可适当多吃温热性的食物,少吃寒冷食物(特别是冷饮)。
性别:女年龄:25岁
健康描述:脾胃虚,肾虚,中气不足,怎么调理脾胃虚,肾虚,中气不足,怎么调理
指导意见:你好,根据你的描述,你可能患有脾胃虚寒和肾虚,中气不足,可以通过平时多运动,按时作息和看中医先补气例如补中益气丸,然后服用健脾生血颗粒和金水宝等进行治疗,具体配合当地医生进行治疗
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