Q2： 蛋白粉小孩能吃吗？小孩能吃蛋白粉？
我是制药企业的技术员，我给你的解释是蛋白粉不是任何年龄层次的人都能吃的，对于儿童来说，人们认为孩子要多补充蛋白质，但是由于蛋白质是大分子物质，需要靠人体内很多的酶来分解以便吸收，而儿童正处发育阶段，体内的酶以及其他有机物质没有成人那么多那么完善，因此儿童分解和吸收就相对较慢，所以成人蛋白粉不可以给儿童食用。如果想改善体制，我建议您给孩子服用一些健胃消食的保健食品或普通食品，毕竟只有正常的饮食才是对身体和健康最有利的，选择一些孩子喜欢的食物吧，但是要杜绝零食。
Q3： 蛋白质粉怎么吃更健康，小孩子多大也可以吃呢？
普通人士服用方法：
1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。
2、请在温水或冷水中完全溶解，勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。
健身人群服用方法：
1、运动后30~40分钟内，喝1~2份（约22~45克）乳清蛋白。
运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会变大，适当的重量则可修饰优美的线条。
2、睡前喝一份乳清蛋白，搭配全麦食品、蛋制品等。
睡眠期间是生长激素分泌、身体合成肌肉的理想时机，也是身体营养储备消耗的高峰。补充蛋白质可以为生长提供营养，也补充睡眠中体内营养的分解。搭配全麦食品或者鸡蛋，可以延长蛋白质吸收的时间，为长时间睡眠的身体持续提供营养。
减肥人群服用方法：
1、运动后30-40分钟内，喝1份乳清蛋白。
大运动量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同样大量被分解。服用蛋白质补充可以达到减脂不减肌的目的。肌肉的损失会令人追悔莫及。
2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纤维食品。
减肥者的低脂饮食也往往意味着肉、蛋的摄入减少，即蛋白质摄入不足。减少夜间炭水化合物的摄入是为了减少糖－肝糖原－脂肪的合成。现代人夜间活动丰富，营养不足会带来大量不良后果。乳清蛋白对于减肥者而言是低负作用的热量和营养来源。
由于国际现行的PDCAA是以2至5岁儿童对氨基酸的需求模式为参考的,而2至5岁的儿童对氨基酸的需求高于5岁以上人群,所以只要能满足2至5岁儿童对氨基酸的需求就能够满足5岁以上人群对氨基酸的需求,秉着严谨的科学态度,纽崔莱将2至14岁的人群列为纽崔莱儿童高蛋白饮品的最适宜人群.但由于2岁以内的儿童的蛋白质食物来源一般为牛奶 鸡蛋 肉类等,而纽崔莱儿童高蛋白饮品提供的蛋白质与这些食物中的蛋白质比较,含量与消化吸收和利用率都要高.所以它可以作为1至2岁儿童摄取优质蛋白质的良好来源.
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