吃什么食物增加孕酮

Q1：吃什么东西可以提高孕酮和雌性激素

雌性: 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足 含植物雌激素的天然食物除大豆外

Q2：孕妇吃什么食物可以补充孕酮

炎热出汗比较多消耗也比较大，建议孕妇在饮食方面：1、应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。2、吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。3、晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。4、吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，刚下来新鲜的应季的粮食，都是非常有营养的，适合孕妇食用的。不宜吃的食物：一、不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。二、不宜吃桃子桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。三、不宜过量喝咖啡妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。四、不宜食桂圆桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。来源养生网：

W！WW.JIZHuBa.COM

Q3：吃什么可以增加孕酮素

孕酮我平所说雌性激素面些补充雌性激素食物:
、服用涂抹新鲜蜂王浆
新鲜蜂王浆集食疗、医疗、美容体保健佳品蜂王浆含微量雌激素恰处弥补性雌激素足仅鲜蜂王浆含种扶固本、毒副作用、效持久珍稀其量氨基酸、维素微量元素能补充体营养满足理需要丰富高效性酶类机酸协调泌平衡机体起改善睡眠、增强体质、克服疾病功效同既内服外用优点更符合内调外护科道带给体全位呵护真达内养外护保健养颜目蜂王浆服用种每根据自喜选择第含服:蜂王浆片放舌含溶吸收或者新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用用塑料勺挑取拇指盖(约3~5克)蜂王浆放舌根含服种通胃直接由舌部粘膜吸收由血液带全身各部用量较经济效第二吞服:蜂王浆拌入蜂蜜配口服液或蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制蜂王浆酒或蜂王浆冻干设备加工王浆粉或蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等均采用吞服即蜂王浆制品直接吞喝点水即实适应蜂王浆味道蜂王浆蜂蜜按1:20比例混合、充搅拌蜂王浆蜜用温、凉水或矿泉水直接冲服服两每20~50g(约汤勺)采用吞服空腹且注意绝要用热水冲服破坏蜂王浆性物质第三注射:冷冻蜂王浆制注射液供皮或肌肉注射临床于重病或病危患者般都采用注射蜂王浆作护肤美容品外用蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽并加按摩用于治疗外伤、皮肤病;蜂王浆加入美容护肤品使用王浆能使面部皮肤光泽、增白消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹保水作用所妨简单护肤品每加入黄豆蜂王浆拍打涂抹脸仅补充雌激素起驻颜作用收美容及治病双重效
二、与豆豆制品结盟
自界些植物体内含雌激素具性体内雌激素水平双向调节神奇作用称植物性雌激素至今已发现植物性雌激素约400种见异黄酮主要布于豆科豆含量特别丰富故称豆异黄酮豆异黄酮结构与性体内雌激素相似体起补充雌激素作用;体内雌激素水平高(乳腺增、宫肌瘤等)豆异黄酮阻止雌激素量作用于性靶器官使性体内雌激素性保持平衡豆异黄酮称性雌激素水平调节器外豆异黄酮含酚羟基作供氧体能与体内自由基反应降低氧自由基物损伤减少肿瘤发由于异黄酮植物雌激素并非真意义雌激素易于解体内堆积没外源性雌激素毒副作用安全化合雌激素物胸腺提取雌激素所具备豆豆制品含异黄素具平衡雌激素作用种雌激素双向平衡作用食物难找第二种所豆及其制品理应我餐桌贵宾、座客食补雌激素理想选都应与豆豆制品结盟每应保证杯浓豆浆或者吃份豆制品外豆及其制品同蜂王浆合理配置体需求种营养物质我机体进行综合治理能手豆富含磷脂种营养性剂增加组织机能降低胆固醇改善脂质代谢预防治疗脑脉、冠状脉硬化;豆植物蛋白脑事复杂智力基本原料增加食物豆蛋白含量能增加脑皮层兴奋抑制功能提高习工作效率;豆至少5种物质(蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、异黄酮)具防癌功效具清除自由基、抗氧化降低氧化脂质作用调节体免疫机能;豆含胆固醇饮食用取代部肉类符合低脂低胆固醇饮食原则且恰处起降低血脂作用豆医疗保健功效确少看每喝点美味豆浆吃点家豆腐及豆腐脑闲嚼点油酥豆轻松补充雌激素能降血脂、预防冠病及骨质疏松省钱、省事、省、保健、延益寿举数何乐呢