如何快速做早餐

Q1： 简单而方便，快速的早餐如何弄？

如果要快速方便你可以购买燕麦片、芝麻糊当早餐；也可以买袋切片面包，一罐奶油，白菜或者西红柿，菜只需要用开水烫一下就可以了，做顿营养方便的三文治早餐。如果想喝粥不想早上起来煮，只需要买个保温杯，晚上把开水和一点米倒进去早上就能喝热乎乎的粥了。

Q2： 15分钟快速早餐怎么做

用料
鸡蛋2只
奶黄包2个
黄瓜一根
西柚一个
牛奶2杯
15分钟快速早餐的做法
1:煮鸡蛋
鸡蛋和凉水一起放入锅中，等水煮开后拿出即可（我煮了10分钟，可以根据自己的喜好调整时间）。放入凉水，剥开后一切二，吃起来没那么烫。
2:加热奶黄包
前一天将奶黄包从冷冻室拿出，放在冷藏室内，这样包子就不会太硬，为了省时间我是用微波炉加热的。解冻5分钟，再撒点水用高火加热5分钟。（请根据实际情况调整时间）
3:水果
同时可以处理水果
黄瓜斜着切片
西柚两边切掉后轻轻地在皮上划一刀，把皮剥下来，然后切片。
4:牛奶
牛奶直接从冰箱里拿出来喝有点凉，我用高火转了1分钟。

Q3： 早上在家如何做早餐

早晨在家可以做点简单的，比如做个鸡蛋、面包和牛奶，营养丰富，而且口味好。
以鸡蛋为例，可以做荷包蛋，荷包蛋做法：
【配料】：主料鲜鸡蛋1个。辅料醋少许。
【特色】：此蛋软，易于消化，含有丰富的蛋白质，脂肪，并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近，是所有食物蛋白质中生理价值最高的。它是婴儿最为理想的蛋白质食品。制作中，不要加盐，食盐会妨碍蛋清凝固
【操作】：
①将小锅内加入250克水，倒入醋，将水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。
②待水开后，使开水保持微开而不太翻滚时，将鸡蛋徐徐倒入水内，煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时，捞入小盘内，稍晾即可喂食。

Q4： 上班族如何做快速营养的早餐？

上班族总是最忙碌的一个群体，早餐忘记吃来不及吃是常见的一个现象，但是早餐是人体的重要性可想而知，现在告诉你适合上班族的营养早餐：
1、酸酸甜甜 水果饼干
材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间，真正的花费的时间，基本上为零。
材料：红茶(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力
经验：每天早上空腹喝一杯热水，先清理肠胃，然后再开始进食。早上选择饼干。根据需要，有时还可以配不同的蘸酱(沙拉酱)。巧克力是早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的兴奋成份，提神醒脑，让你一天都心情愉快。
2、五谷俱全 滴滴香浓
材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火，只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下，第二天一早，在豆浆机的帮助下，就可以坐享其成了。
材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻
经验：前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好，起床以后连同几颗花生仁，以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机，加入清水。豆浆机是可以自动加热煮开的那种，加入原料以后就可以什么都不管了，只管放心地洗漱收拾完毕，一杯热热乎乎，浓香四溢，营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆，一天都精力充沛，还有，豆类作物里面含有植物雌激素，多多食用，可以更健康!
3、牛奶鸡蛋 简单易行
可谓是简单到了极至，不过也不无道理。优点是在本身极为方便的同时，还充分利用了微波炉这一方便省时的炊具，所以也算是把时间压缩到了极至，4分钟，营养早餐尽在掌握。
材料：牛奶、生鸡蛋、葡萄干、拇指面包
经验：专门花时间煮鸡蛋对我来说太麻烦费时，于是把一枚生鸡蛋直接打入牛奶，再放入一些葡萄干，绞拌均匀，配上几根新鲜的拇指面包，其实不到2分钟，一顿营养丰富的早餐就完成了。如果害怕生鸡蛋的味道，可在微波炉里加热2分钟。然后就可以一边看电视早间新闻，一边享用美味营养早餐了。
4、水果面包 精于搭配
准备的早餐品种很丰富，水果、谷类、牛奶、蛋糕一样不缺，精心搭配，什么早餐需要补充的水分、蛋白质、纤维素、碳水化合物……都包含在其中，而且因为也全都是成品，拿出来就吃，4分钟也是绰绰有余的。
材料：3种以上水果(凭个人喜好选择，这个季节我的选择是樱桃小番茄、蜜瓜、火龙果)、谷类膨化食品或者麦片加奶、蛋糕。

Q5： 怎么快速做早餐才好吃呢?

简介：燕麦、花生、萄葡萄干、麦芽糖、白糖、盐、黄油。 内容： 授权原创博客：色尘＠琴心茶韵未经作者许可，不得转载或摘编――美食中国突然发现，从周一考完试到现在，我竟然没出过门、没去过早市、超市，而我家的食物还没匮乏到今天必须去采购的地步，嘿嘿～～存粮比较丰厚哈。如果发生短期巷战啥的，估计我家三口人是不会挨饿地。记得香港回归那年，我在前门住。因为庆典而戒严，我们住在那一带的人可遭了罪了。每天下班回家，好的时候在和平门下地铁、不好的时候从宣武门就被赶出来，然后腿.

Q6： 快捷早餐怎么做

快捷早餐做法
1、打散鸡蛋，放点盐和葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。
2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。
3、面包煎好了以后关火，西红柿切片扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点
4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！