Q1: 哈密瓜跟芒果哪种营养好
哈密瓜营养好
哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,
含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。
Q5: 哈密瓜芒果汁的做法,哈密瓜芒果汁怎么做好吃
主料
芒果
2个
哈密瓜
200g
辅料
凉开水
适量
白砂糖
适量
步骤
1.准备好所有材料。
2.料理杯内加入哈密瓜、芒果。
3.倒入适量的凉开水。
4.加入适量白糖
5.选择“果汁”选项即可
小贴士
我选用的是青皮桂七芒,不喜甜的可不加糖。
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